الطب البديل وطب الأعشاب هما نهجان للرعاية الصحية يستخدمان العلاجات الطبيعية والتقنيات التكميلية بدلاً من العلاجات التقليدية المستخدمة في الطب التكليفي. هنا بعض المعلومات حول الطب البديل وطب الأعشاب: الطب البديل: يشير إلى نهج شامل للرعاية الصحية يستخدم طرقًا غير تقليدية في التشخيص والعلاج. يتراوح نطاق الطب البديل من العلاجات اليوغا والعلاج بالتنفس والتأمل إلى العلاج بالتدليك والعلاج بالتداوي بالموسيقى والعلاج بالعطارة والعلاج بالتوجيه الروحي. يتم التركيز على الشفاء الشامل للجسم والعقل والروح. طب الأعشاب: يستخدم الأعشاب الطبية والمستخلصات النباتية في العلاج والوقاية من الأمراض. يتم استخدام الأعشاب المختلفة لتخفيف الأعراض وتعزيز الشفاء وتحسين الصحة العامة. يشمل طب الأعشاب استخدام النباتات الطبية بشكل طبيعي أو في شكل أقراص أو كبسولات أو شاي أو زيوت عطرية. العلاج الشخصي: يعتبر العلاج في الطب البديل وطب الأعشاب شخصيًا وفرديًا. يعتمد على تقييم شامل للحالة الصحية والتاريخ الطبي والاحتياجات الفردية. يستخدم المعالجون في هذا المجال الاستماع الجيد والتفاعل مع المرضى لتحديد العلاج الأمثل لكل حالة.